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为缓解员工在事情和生涯中的遇到的种种压力，，，，，指导嘉人们找到最好的自己。。。。3月9日，，，，，作为庆祝国际妇女节的运动之一，，，，，公司约请杭州市第七人民医院的副主任医师朱春燕女士，，，，，为嘉人们带来情绪治理的讲座——悦纳自己。。。。

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? ? ?朱医师让我们在自己众多的角色中觉察到自己，，，，，当我们意识到生涯、事情中的问题时我能做出哪些改变。。。。扑面临别人眼里的“你应该怎么怎么样”时，，，，，找到“我可以不这样”的底气。。。。她讲到“最好的养生就是接纳自己，，，，，明确自己，，，，，原谅自己，，，，，爱上自己。。。。我的价值与任何一小我私家无关，，，，，那是我自己的天下，，，，，是靠自己建设，，，，，不可靠外人建设。。。。我才是自己的归宿。。。。我才是自己爱的源头”。。。。她也教给我们，，，，，怎样给情绪找个出口，，，，，可以向家人或朋侪倾吐，，，，，用文字去纪录，，，，，用色彩去描绘或者换身衣服去运动。。。。重点是熟悉到我们自己才是种种问题，，，，，种种关系的主体，，，，，可以通过行动做出一些改变。。。。

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????在三八国际妇女节这个特殊的日子里，，，，，拨开被商家营销太过的“女王“”女神“的迷雾，，，，，回到现实中我们面临的种种难题，，，，，来学习对自我的接纳，，，，，提高自己的幸福能力。。。。面临生涯种种，，，，，我们可以做什么，，，，，从试着追随朱医生的建议做些改变最先吧。。。。